🏌️‍♂️ゴルフで背中が痛くなるのはなぜ？

～スイング動作に潜む身体の歪みと筋肉の使い方～

おはようございます。
愛知県名古屋市中村区太閤通にある
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通、院長の神谷です。

「ゴルフをした後に背中が痛くなる」
「スイングの途中で背中に張りを感じる」
このような悩みを訴える患者様は非常に多くいらっしゃいます。

一見すると単なる筋肉痛のように思えますが、実はそこには
身体の使い方の癖・姿勢の歪み・筋肉バランスの乱れ
といった、根本的な原因が隠れていることが多いのです。

今日は、ゴルフで背中が痛くなる原因を、医学的視点からわかりやすく解説します。

🧩なぜゴルフで背中が痛くなるのか？

ゴルフは一見「静かなスポーツ」に見えますが、実は全身の筋肉を連動させて行うスポーツです。
特にスイング動作では、腰椎（腰の骨）・胸椎（背中の骨）・肩甲骨・股関節などが連動して動きます。

このとき、どこか一部に可動制限や筋力バランスの偏りがあると、
他の部位が代わりに動いてしまい、背中に過剰な負担がかかります。

⚙️主な原因①：姿勢・骨格の歪み

ゴルフのスイングでは「回旋動作（ねじり）」が重要です。
しかし、猫背や反り腰などの姿勢不良があると、
背骨や骨盤の動きが制限され、背中の筋肉が過剰に引っ張られます。

特に、

• 猫背の人：胸椎の可動性が低下し、スイング時に肩や背中に無理がかかる

• 反り腰の人：腰椎が反りすぎて、背中下部の筋肉が常に緊張している

このように、姿勢の崩れ＝スイング効率の低下＝筋肉への過負荷につながるのです。

🏌️‍♀️原因②：体幹（インナーマッスル）の弱さ

スイングのパワーを生み出すのは腕や背中ではなく、「体幹」です。
体幹が弱いと、背中や肩の筋肉が代償的に働くようになり、
筋肉の過緊張や痛みを引き起こします。

特にゴルファーの多くが痛みを感じるのは、

• 広背筋（こうはいきん）

• 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）

• 肩甲骨まわりの小さな筋肉（棘下筋・菱形筋など）

これらが過度に使われることで、
「動かすたびに背中がつっぱる」「深呼吸すると痛い」といった症状が出やすくなります。

🔁原因③：左右のバランスの崩れ

ゴルフのスイングは左右非対称の動作です。
そのため、同じ方向ばかりに回旋することで、
筋肉や関節のバランスが偏りやすくなります。

右打ちの方であれば、

• 右腰から背中にかけての筋肉が縮み

• 左背中が伸ばされ続けて張りやすくなる

このように左右の筋肉のアンバランスが痛みを生み出します。
また、長年のスイングで「体のねじれ」が固定化すると、
慢性的な背部痛や腰痛へとつながることもあります。

💡原因④：可動域の低下と柔軟性不足

ゴルフは柔軟な背骨と股関節の動きが求められるスポーツです。
特に胸椎（背中の中央部）の動きが硬いと、
腰や肩が代わりに過剰に回旋してしまい、背中に負担をかけます。

実際、プロゴルファーほどストレッチや体幹トレーニングを重視しています。
身体の柔軟性が保たれていることで、スムーズなスイングが可能になり、
「痛みの出にくい体」を維持しているのです。

🩺医学的根拠

近年のスポーツ整形学の研究でも、ゴルフによる背部痛には
体幹筋の筋力低下・回旋可動域の制限・姿勢異常が関係していることが明らかになっています。

• Sugaya et al.（American Journal of Sports Medicine, 2008）
  　プロゴルファーの約30％が腰背部痛を経験しており、その多くがスイング動作中の回旋負荷によるもの。

• Hosea et al.（Spine Journal, 2010）
  　アマチュアゴルファーの背部痛は、体幹筋群の筋力差と骨盤の非対称性に強く関連。

つまり、「筋力・姿勢・動作フォーム」が正しく整っていない状態でプレーを続けると、
背中の痛みは繰り返し起こる可能性が高いということです。

🧍‍♂️当院のアプローチ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通では、
AI姿勢診断システムを用いて、背中の痛みの原因を数値化・可視化します。

• 骨盤・背骨の傾き

• 体幹バランス

• 肩甲骨・胸椎の可動性

• 左右の筋肉の緊張状態

これらをAIが解析し、痛みの根本原因を明確にします。

その上で、国家資格者による以下の施術を組み合わせ、
再発しにくい体をつくります。

主な施術内容

• 骨格矯正（猫背・骨盤）：歪みを整えてスイングしやすい姿勢に

• 筋膜リリース・ハイボルテージ治療：筋肉の緊張を深層から緩和

• インナーマッスル強化（楽トレ）：体幹を安定させ、負担を軽減

• ストレッチ指導・フォームアドバイス：再発防止とパフォーマンス向上

痛みを取るだけでなく、「ゴルフをもっと楽しめる身体」を目指します。

🏆痛みのないスイングを取り戻すために

背中の痛みを我慢してプレーを続けると、
無意識にフォームが崩れ、他の部位（腰・肩・肘）まで痛めてしまうことがあります。

早めに原因を見つけ、正しいケアを行うことが、
長く健康にゴルフを楽しむための第一歩です。

🌿まとめ

ゴルフによる背中の痛みは、
単なる「筋肉疲労」ではなく、
姿勢・体幹・動作のアンバランスが複雑に関係しています。

AI姿勢診断で原因を見える化し、
骨格矯正と体幹トレーニングで再発を防ぐことで、
スイングが安定し、痛みのないプレーが可能になります。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通では、
「ゴルフの痛みを根本から改善したい」「もっと良いフォームで打ちたい」
という方を全力でサポートしています。

接骨院・整体院が初めての方へ

「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院　太閤通のAsiana

運動中やスポーツの最中、「ピキッ！」という鋭い痛みとともに突然足が動かなくなる…。そんな経験はありませんか？それ、肉離れかもしれません。

肉離れは誰にでも起こり得る筋肉の損傷です。特に中高年の方や、久しぶりに運動を再開した人に多く見られます。適切な初期対応をすることで、回復を早め、再発を防ぐことができます。この記事では、肉離れの原因や症状、そして初期対応について詳しく解説します。

肉離れとは？

肉離れは、筋肉の一部が急激な収縮や伸張に耐えられず、筋繊維が損傷または断裂するケガのことを指します。正式な医学用語では「筋挫傷」や「筋断裂」とも呼ばれています。

よく起きる部位

• 太もも（大腿二頭筋）

• ふくらはぎ（腓腹筋）

• 内もも（内転筋）

特に短距離走やサッカー、バスケットボールなど、急なダッシュやストップが多いスポーツで発生しやすいです。

肉離れの主な原因

1. 準備運動不足
   　筋肉が温まっていない状態で急な動きをすると、筋繊維が引き裂かれやすくなります。

2. 筋肉の疲労や硬直
   　長時間の運動や加齢による柔軟性の低下も、肉離れの原因になります。

3. 運動フォームの崩れ
   　正しい動きができていないと、一部の筋肉に負担が集中し、損傷しやすくなります。

肉離れの症状とは？

• ピキッという瞬間的な痛み

• その場で動けなくなる

• 内出血や腫れ

• 筋肉に凹みができることも

• 圧痛（押すと痛い）

症状の程度は以下のように分類されます。

【重要】肉離れの初期対応「RICE処置」

肉離れをした直後、**適切な初期対応（RICE処置）**を行うことで、その後の回復が大きく変わってきます。

RICEとは？

RICEは次の4つの応急処置の頭文字です。

1. Rest（安静）
   　まずはすぐに動くのをやめましょう。無理に歩いたり動かしたりすると、症状が悪化します。必要なら松葉杖やサポーターを使うことも考えてください。

2. Ice（冷却）
   　患部を20分～30分程度冷やすことを数回繰り返します。氷嚢や保冷剤をタオルで包み、皮膚に直接触れないよう注意しましょう。冷却は48〜72時間以内が有効です。

3. Compression（圧迫）
   　弾性包帯やテーピングで軽く圧迫します。内出血や腫れを抑える効果がありますが、きつく巻きすぎないように注意してください。

4. Elevation（挙上）
   　患部を心臓より高い位置に保ちましょう。これも腫れや内出血の軽減につながります。寝るときはクッションなどを使って足を高くすると効果的です。

いつ病院に行くべき？

以下のような場合はできるだけ早く整形外科やスポーツクリニックを受診してください。

• 強い痛みで歩行が困難

• 腫れや内出血がひどい

• 患部にへこみがある

• 数日経っても症状が改善しない

また、自己判断でマッサージやストレッチを行うのはNGです。症状が悪化する恐れがあります。

治療後のリハビリ・再発予防

肉離れは一度起こすと再発しやすいケガです。復帰後も以下を意識しましょう。

ストレッチと筋力トレーニング

• 正しいフォームでのストレッチ

• ハムストリングやふくらはぎの筋トレ

• 軽いウォーキングやバイクからの段階的な運動復帰

ウォーミングアップとクールダウンの

運動前後のケアを怠らないことで、筋肉の柔軟性が保たれ、再発リスクを減らせます。

まとめ

肉離れは、ちょっとした油断や準備不足から誰にでも起こり得るケガです。しかし、早期の適切な対応＝RICE処置を行うことで、回復を早め、後遺症を最小限に抑えることができます。

「ただの筋肉痛だろう」「冷やせば治るだろう」と甘く見ず、痛みを感じたらまずは休む。そして冷やす・圧迫・挙上。必要に応じて病院を受診し、正しい診断を受けることが、将来的な健康への第一歩です。

運動を楽しみながら、体との付き合い方を見直してみましょう！

接骨院・整体院が初めての方へ

「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通　中根です。

最近、「頭痛が続いていてつらい」「薬に頼りすぎず改善したい」というお悩みを持つ方が多く来院されています。特に多いのが「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプの頭痛です。

緊張型頭痛とは？

緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴で、「ギューッと圧迫されるような感じ」「ヘルメットをかぶっているような違和感」と表現されることが多いです。

ズキズキとした拍動性の痛みではなく、鈍く重い痛みが頭や首筋に広がります。片頭痛のように吐き気や光・音への過敏さを伴うことは少なく、数十分で治まる軽いものから、数日続く慢性的なケースまでさまざまです。

原因は「筋肉のこり」と「ストレス」

緊張型頭痛の主な原因は、首・肩・背中の筋肉の緊張です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、前かがみの姿勢が続くことで、首まわりの筋肉に負担がかかり、血行不良が起きます。

また、精神的なストレスや緊張状態が続くと、自律神経が乱れ、さらに筋肉がこわばりやすくなります。このように、身体的・精神的な緊張が連鎖し、頭痛が起こるのです。

緊張型頭痛が続くとどうなる？

軽度の緊張型頭痛でも、慢性化すると集中力の低下や睡眠の質の低下を招き、日常生活のパフォーマンスが大きく下がってしまいます。

市販の鎮痛薬で一時的に症状が和らぐこともありますが、根本原因である筋緊張や姿勢の乱れが改善されなければ、繰り返す頭痛に悩まされることになります。

当院でできる緊張型頭痛へのアプローチ

当院では、以下のような施術で緊張型頭痛の改善をサポートしています。

① 手技療法（筋肉調整）

首・肩・背中などの緊張した筋肉をやさしくほぐすことで、血流を促進し、こりや痛みを緩和します。状態に合わせて、表層〜深層の筋肉にアプローチします。

② 姿勢矯正・骨格調整

猫背や前傾姿勢が原因で首まわりの負担が大きくなっている場合は、骨盤や背骨のバランスを整え、正しい姿勢に導きます。姿勢の改善は、再発予防にもつながります。

③ 自律神経の調整

ストレスによる自律神経の乱れも、緊張型頭痛を引き起こします。当院では、リラクゼーションを促す施術や、呼吸指導、生活習慣のアドバイスを行い、心身のバランスを整えます。

自宅でできるセルフケア・予防法

頭痛を予防するには、日常の小さな習慣もとても大切です。

◎ ストレッチを習慣にする

首・肩・背中を動かす簡単なストレッチを1日数回取り入れるだけでも、筋肉の緊張が緩みやすくなります。

◎ 姿勢を見直す

スマホを見るときは顔を下げすぎない、長時間座りっぱなしを避ける、モニターの高さを調整するなど、日常的に姿勢を意識しましょう。

◎ 睡眠・食事・水分補給を整える

質の良い睡眠や栄養バランス、水分摂取も、自律神経や筋肉のコンディションに大きく関係しています。

まとめ

緊張型頭痛は、身体的なこりや姿勢の乱れ、精神的なストレスが原因となって起こる身近な症状です。放っておくと慢性化し、生活の質を下げる原因にもなります。

「薬に頼りすぎず、根本から改善したい」「繰り返す頭痛をなんとかしたい」とお考えの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。症状に合わせたオーダーメイドの施術で、あなたの快適な毎日をサポートいたします。

接骨院・整体院が初めての方へ

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～心の緊張が身体に与える影響とは～

おはようございます。

愛知県名古屋市中村区太閤通にある

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通、院長の神谷です。

肩こりや腰痛と聞くと、「姿勢の悪さ」や「筋肉の疲れ」を原因に思い浮かべる方が多いと思います。

しかし実は、**ストレス（心理的要因）**も深く関係していることをご存じでしょうか？

現代社会では、仕事や家庭、人間関係などによって常にストレスを抱えている方が増えています。

そしてこの「ストレス」は、身体の筋肉・神経・血流に大きな影響を与え、慢性的な肩こり・腰痛を引き起こしてしまうのです。

今回は、医学的根拠に基づいて、ストレスがどのように身体へ影響を与えるのかを解説します。

💡ストレスが体に与える影響とは

人間の身体は「自律神経」というシステムによって、常に体内のバランスを保っています。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」から構成され、活動と休息を切り替える働きをしています。

しかし、ストレスがかかると交感神経が優位になり、次のような変化が起こります。

• 血管が収縮して血流が悪くなる
• 筋肉が緊張しやすくなる
• 呼吸が浅くなり、酸素不足になる
• 胃腸や内臓の働きが低下する

このような状態が続くと、体の一部に過度な負担がかかり、慢性的なこりや痛みが発生します。

特に、首・肩・腰などの大きな筋肉群はストレスの影響を強く受けやすい部位です。

🧩ストレスと肩こりの関係

ストレスを感じると、首や肩の筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋など）が無意識に緊張します。

これは「防御反応」と呼ばれ、身体が外的ストレスに備えるための自然な反応です。

ところが、この状態が長く続くと、筋肉が硬くなり血流が悪化。

酸素や栄養が十分に届かなくなり、老廃物が溜まって「痛み」や「重だるさ」が出てきます。

さらに、精神的ストレスが強い人ほど、

肩こりとともに「頭痛」や「目の疲れ」「倦怠感」などの症状も出やすくなります。

特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、

ストレスによる神経の緊張と姿勢の崩れが重なり、肩こりが慢性化しやすい傾向があります。

🧠ストレスと腰痛の関係

腰痛にもストレスが関係していることが、多くの研究で明らかになっています。

筋肉や関節の異常がなくても、ストレスによって脳が「痛み」を感じやすくなることがあります。

これは「心因性腰痛」や「非特異的腰痛」と呼ばれ、

腰痛患者の約8割はこのタイプに分類されるといわれています（日本整形外科学会の報告より）。

心理的ストレスが続くことで、

• 腰や背中の筋肉（脊柱起立筋・多裂筋など）が緊張
• 血流低下により酸素不足が発生
• 痛み物質（ブラジキニンやプロスタグランジンなど）の産生が増加

こうした連鎖によって、腰の重さ・痛み・だるさを感じるようになります。

また、ストレスによって「姿勢が悪くなる」「呼吸が浅くなる」ことも腰への負担を増やします。

🩺医学的根拠

多くの医学的研究が、ストレスと痛みの関係を裏付けています。

• Flor et al.（1992, Pain Journal）
  慢性腰痛患者は、健康な人に比べてストレス反応時に筋緊張が顕著であることを確認。
• Mayer et al.（2012, European Spine Journal）
  心理的ストレスが交感神経の活動を増加させ、
  腰部筋肉への血流低下を引き起こすことをMRIで実証。
• 日本整形外科学会（2020）
  慢性腰痛の多くは器質的原因よりも、心理・社会的要因（ストレス・睡眠不足・不安など）によって悪化すると報告。

つまり、「心の疲れ」がそのまま「体の痛み」として現れるのです。

⚙️当院のアプローチ

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通では、

ストレスによる身体の緊張や姿勢の乱れを根本から整えるために、

AI姿勢診断システムを導入しています。

AIが骨格や重心バランスを数値化し、

「どの部位にどれだけストレスがかかっているのか」を視覚的に分析します。

主な施術内容

• 骨盤・背骨矯正：歪んだ姿勢を整え、神経と筋肉の圧迫を解消
• ハイボルテージ治療：深部筋肉の血流を改善し、自律神経の働きをサポート
• 筋膜リリース：ストレスで硬くなった筋膜をゆるめ、柔軟性を回復
• 鍼灸治療：ツボ刺激で交感神経と副交感神経のバランスを調整

施術後は「体が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」といった声を多くいただきます。

🌿心身を整えるためのセルフケア

日常生活でも、以下の習慣を意識することで、ストレス性の肩こり・腰痛を予防できます。

1. 深呼吸を意識して行う（呼吸が浅いと筋肉が硬くなる）
2. 1時間に1回は軽く体を動かす（特にデスクワーク中）
3. 湯船に浸かって体を温める
4. 睡眠時間をしっかり確保する
5. 楽しみやリラックスできる時間をつくる

身体のケアと同じくらい、心のケアも重要です。

🌟まとめ

肩こりや腰痛は、単なる筋肉疲労ではなく「ストレス」が大きく関係しています。

心身は密接につながっており、精神的な負担が体の痛みとして現れることは珍しくありません。

当院ではAI姿勢診断による分析と、国家資格者による安全な施術で、

身体と心の両面からあなたの健康をサポートします。

「最近ストレスが多くて体が重い」「マッサージしても楽にならない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通が、あなたの“心と体のバランス”を整えるお手伝いをいたします。

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「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

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❶ご予約・ご来店

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施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

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～医学的根拠に基づいた“姿勢と体幹”の真実～

おはようございます。
愛知県名古屋市中村区太閤通にある
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通、院長の神谷です。

近年、「肩こりや腰痛がなかなか治らない」「マッサージをしてもすぐ戻る」といった悩みを抱える方が増えています。
その原因のひとつとして注目されているのが、インナーマッスル（深層筋）の機能低下です。

インナーマッスルは、見た目ではわかりにくい“体の奥”にある筋肉ですが、実は姿勢を安定させるための最も重要な要素。
この筋肉が弱くなると、首・肩・腰などに慢性的な負担がかかり、不調が繰り返し起こるようになります。

🧠インナーマッスルとは？

インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉の総称で、
骨格を支え、姿勢を安定させる役割を担っています。

代表的なインナーマッスルには次のようなものがあります。

• 腹横筋（ふくおうきん）：お腹の奥にある筋肉で「天然のコルセット」と呼ばれる

• 多裂筋（たれつきん）：背骨を1本ずつ支え、姿勢をまっすぐに保つ

• 腸腰筋（ちょうようきん）：上半身と下半身をつなぐ筋肉で、歩行・立位の安定に関与

これらの筋肉は表面からは見えませんが、常に働き続けて身体を支えています。

🩺インナーマッスルが弱るとどうなる？

現代社会では、デスクワーク・スマホ操作・運動不足といった要因により、
多くの人がインナーマッスルを使わない生活を送っています。

その結果、体幹が不安定になり、次のような悪循環が生まれます。

1️⃣ 体幹の安定性が失われる
→ 骨盤が傾き、背骨が歪む

2️⃣ 姿勢が崩れる
→ 猫背や反り腰になりやすくなる

3️⃣ 外側の筋肉（アウターマッスル）が過剰に働く
→ 首・肩・腰に負担が集中する

この状態が続くことで、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・疲労感といった症状が現れます。

📚医学的根拠：インナーマッスルと腰痛の関係

世界的に有名な研究（Hodges & Richardson, Spine, 1996）では、
慢性腰痛患者は健康な人に比べて腹横筋や多裂筋の活動が著しく低下していることが明らかになりました。

さらに、腰痛を改善した後もインナーマッスルの機能が回復しないと、
再発率が高くなるという結果も報告されています（Hides et al., Spine, 2001）。

つまり、痛みの治療だけでなく、体幹を安定させる筋肉を再教育することが、
根本的な改善につながるのです。

🧍‍♀️肩こりとの関係

インナーマッスルの低下は、腰だけでなく「肩こり」にも深く関係します。

例えば、腹横筋や腸腰筋が弱まると骨盤が後傾し、
体全体が猫背のように前のめりの姿勢になります。

その結果、頭の位置が前に出る「ストレートネック姿勢」となり、
首や肩の筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）が過剰に緊張。

これが慢性的な肩こりや頭痛の原因となるのです。

姿勢の土台を整えない限り、いくら肩をもんでも一時的な relief にしかならないのはこのためです。

⚙️当院のアプローチ：AI姿勢診断 × 楽トレ × 根本施術

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通では、
AI姿勢診断システムを用いて、身体のバランスを科学的に分析します。

AIカメラが骨格や重心を数値化し、
「どの筋肉が弱いか」「どの方向に歪んでいるか」を明確に可視化します。

それをもとに、国家資格者が一人ひとりに合わせた施術プランを提案します。

🩵 施術内容の一例

• 骨盤・背骨矯正（バキバキしないソフトな矯正）

• ハイボルテージ治療による筋緊張緩和

• 筋膜リリースで深層筋の可動性を回復

• 楽トレ（EMS）によるインナーマッスル強化

楽トレは、寝たままの状態で腹横筋・多裂筋などの深層筋を効率的に鍛えられる機器で、
「運動が苦手」「腰が痛くてトレーニングができない」という方にも最適です。

AI分析 × 矯正 × 楽トレを組み合わせることで、
姿勢を根本から整え、再発しにくい身体づくりをサポートします。

👶通いやすい安心の環境

• 名古屋駅太閤通口から徒歩圏内

• 駐車場完備

• 完全個室・キッズルームあり

• ベビーカーOK

• 女性スタッフ在籍

お子様連れの方やお仕事帰りの方も、安心して通っていただけます。

🌟まとめ：痛みを“繰り返さない”身体をつくる

肩こりや腰痛を根本から改善するためには、
一時的なほぐしではなく、姿勢と体幹を支えるインナーマッスルを鍛えることが重要です。

AI姿勢診断による正確な分析と、国家資格者による矯正・筋肉トレーニングで、
痛みのない・疲れにくい・美しい姿勢を手に入れましょう。

インナーマッスルを鍛えることは、健康への最短ルートです。
「肩こり・腰痛を根本から改善したい」と感じている方は、
ぜひ一度、当院のAI姿勢診断を体験してください！

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❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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こんにちは、名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通の朝川です。

最近、患者さまからこんなお悩みをよくお聞きします。
「お尻から足にかけてしびれるんです…」
「腰から太ももにかけてピリピリした痛みがあるんですが、これって坐骨神経痛ですか？」
「病院では異常がないって言われたけど、やっぱり神経が悪いんでしょうか？」

こういった「坐骨神経痛っぽい症状」に悩む方は、実はとても多いです。
ですが、本当に坐骨神経痛なのかどうかを正しく見極めないと、間違ったケアをしてしまい、症状が長引いたり悪化したりすることも。

今回は、「坐骨神経痛のように感じるけれど、実は違う原因かもしれない」ケースについて、接骨院だからこそできる視点で分かりやすく解説していきます。

◆ そもそも坐骨神経痛って何？

まず、坐骨神経痛とは病名ではなく症状の名前です。

坐骨神経とは、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先まで伸びている人体の中で最も太く長い神経のこと。

この坐骨神経が何らかの理由で圧迫・刺激されると、次のような症状が起こります：

• 腰から足にかけてのしびれ

• お尻〜太ももの裏にかけての放散痛

• 長く立っていられない、歩いていると足がしびれる（間欠性跛行）

• 足の感覚が鈍い、力が入りにくい

• 片側の脚だけが痛むことが多い

原因は人によって異なりますが、主に次のような病気や状態が背景にあります。

◆ 坐骨神経痛の主な原因

1. 腰椎椎間板ヘルニア
   　椎間板の中身が飛び出して神経を圧迫する。比較的若い世代に多い。

2. 腰部脊柱管狭窄症
   　高齢者に多く、背骨の神経の通り道が狭くなることで神経を圧迫。

3. 梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）
   　お尻の筋肉である梨状筋が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫する。

4. 骨盤のゆがみや筋肉のこわばりによる圧迫
   　骨格や筋肉バランスの乱れが神経を刺激して、神経痛のような症状が出ることも。

◆ 「坐骨神経痛みたい」だけど実は違うかもしれない症状とは？

実は、本当に神経が障害されているケースだけでなく、「筋肉のコリや硬さ」「関節のズレ」「姿勢の問題」など、別の原因で似たような症状が出ることがあります。

１．梨状筋症候群

お尻の奥にある梨状筋が硬くなり、その下を走る坐骨神経を圧迫。
長時間のデスクワークや運転、片足に体重をかける癖がある方に多いです。

• お尻の深部にズーンとした痛み

• 痛みは足の後ろ側にも広がるが、腰痛はほぼない

• 座っていると悪化する

病院でレントゲンやMRIを撮っても異常が見つかりにくく、「坐骨神経痛かも？」と判断されることが多いです。

２．筋筋膜性疼痛症候群（MPS）

筋肉にある「トリガーポイント（しこり）」が、離れた場所に痛みやしびれを引き起こす現象です。

• お尻や腰の筋肉の“こり”が原因で脚に放散痛

• 神経を圧迫していなくても、坐骨神経痛のような症状になる

• 筋肉のリリースやストレッチで改善する

この場合、神経の検査では異常が出ませんが、筋肉をほぐすことで劇的に改善することがあります。

◆ なぜ「神経が原因じゃないのに、神経痛のような症状」が出るの？

ポイントは、神経の走行に沿って“似たような痛み”が出る筋肉が存在するということです。

たとえば：

• 中殿筋（ちゅうでんきん）

• 小殿筋（しょうでんきん）

• 梨状筋（りじょうきん）

• ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）

これらの筋肉にトラブルが起きると、坐骨神経と同じルートに沿った痛みやしびれを感じることがあります。

つまり、「症状は神経痛っぽいけど、原因は筋肉や骨格のトラブル」ということが少なくないのです。

◆ 接骨院でのアプローチ：根本原因を見極めて施術します

当院では、単なる「痛みの場所」だけでなく、**どこが原因で症状が出ているのか？**を見極めたうえで、施術を行っています。

1. 姿勢・動作チェック

歩き方、立ち方、座り方のクセをチェックし、筋肉の使い方や骨盤のゆがみを確認。

2. 筋肉の硬さやトリガーポイントを検査

お尻や腰の筋肉に、痛みを引き起こす「トリガーポイント」がないか確認します。

3. 神経テスト・整形外科的検査

神経障害があるかどうかを検査。疑いがあれば、整形外科での画像検査を勧めることも。

4. 施術（筋膜リリース、電気治療、手技）

硬くなった筋肉をほぐし、神経への圧迫を取り除きます。必要に応じて骨盤矯正やストレッチ指導も行います。

◆ 自宅でできる！セルフケアのポイント

接骨院でのケアと並行して、日常生活でもできる対策をご紹介します。

🔹 ストレッチ（梨状筋・ハムストリングス）

• 寝た状態で、片膝を反対側の肩に向かってゆっくり引き寄せる

• 座って足を組み、上体を前に倒す

痛みのない範囲で無理せず行いましょう。

🔹 温める

お尻や腰をカイロや温熱シートなどで温めると、筋肉が緩みやすくなります。冷えは痛みを強くするので要注意。

🔹 姿勢を正す

長時間座る場合は、クッションを使って骨盤が立つように工夫しましょう。背もたれに寄りかかりすぎると腰やお尻に負担がかかります。

◆ まとめ：痛みの“正体”を見極めることが早期回復のカギ！

坐骨神経痛のような痛みが出ると、「手術しなきゃいけないのでは？」と不安になる方もいます。

でも実は、筋肉や姿勢の乱れが原因で神経痛のような症状が出ているだけというケースも多いのです。

放っておくと慢性化してしまうこともありますので、「あれ？なんか最近お尻や足が痛む・しびれるな」と思ったらお気軽にご相談ください。

接骨院・整体院が初めての方へ

「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

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❸問診

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通　中根です。

突然ですが、長時間の移動やデスクワークの後に脚がむくんだり、だるさを感じたりしたことはありませんか？これらの症状、放っておくと**「エコノミークラス症候群」**という重篤な疾患につながることがあります。

エコノミークラス症候群とは？

エコノミークラス症候群は、医学的には「深部静脈血栓症（DVT）」と呼ばれます。長時間同じ姿勢でいることで、脚の深い部分にある静脈に血のかたまり（血栓）ができ、それが肺に飛ぶと「肺塞栓症」という命に関わる病気になることもあります。

この病気が「エコノミークラス症候群」と呼ばれるのは、飛行機の狭い座席（特にエコノミークラス）で長時間座ったまま動かないことが原因で発症するケースが多かったことからです。ですが、これは飛行機に限らず、長距離バス、車、電車、さらには在宅ワークやデスクワークなど、あらゆる「長時間同じ姿勢」がリスクになります。

主な症状は？

エコノミークラス症候群の初期症状には以下のようなものがあります。

• 脚のむくみ

• ふくらはぎの痛み・張り

• 熱を持っている感じ

• 皮膚が赤紫色になる

• 呼吸が苦しい（肺に血栓が移動した場合）

症状が進行すると突然の呼吸困難や胸の痛み、意識障害といった命に関わるケースもあるため、早期の予防と対策が重要です。

なぜ長時間の座位が危険なのか？

血液は、筋肉のポンプ作用によって心臓へ戻ります。しかし、長時間脚を動かさずにいると、ふくらはぎの筋肉が働かず、血液が滞留してしまいます。これが血栓の原因となります。

さらに以下のような状態もリスクを高めます：

• 脱水状態（飛行機内は特に乾燥しやすい）

• 水分不足

• 喫煙

• 高齢

• 肥満

• 過去に血栓症を起こしたことがある

当院でできる予防とケア

当院では、以下のような方法でエコノミークラス症候群の予防・ケアを行っています。

① 筋ポンプの活性化（マッサージ・手技療法）

ふくらはぎを中心とした筋肉へのアプローチで、血流の改善を図ります。マッサージやストレッチ、筋膜リリースを通じて、滞った血液を流しやすくします。

② 姿勢指導・生活指導

仕事中や旅行中にできる簡単なエクササイズや、正しい座り方、水分補給の大切さなどをお伝えします。

例えば以下のような動きが有効です：

• 足首を上下に動かす「つま先上下運動」

• 脚を伸ばして膝を軽く曲げ伸ばしする運動

• 1時間に1回は立ち上がって歩く

③ テーピングや弾性ストッキングのアドバイス

必要に応じて、弾性ストッキングの使用を勧める場合もあります。テーピングや軽い圧迫で筋肉のサポートをしながら血流を促進します。

自分でできる予防法は？

当院での施術と併せて、日常でも以下のような対策を意識しましょう。

• こまめに水分を摂る（カフェインやアルコールは控えめに）

• 同じ姿勢を続けない（1時間に1回は動く）

• ふくらはぎのストレッチを取り入れる

• 十分な睡眠と適度な運動を心がける

最後に

エコノミークラス症候群は、誰にでも起こり得る病気です。しかし、日常のちょっとした意識や対策、そして早めのケアで防ぐことができます。

「脚がよくむくむ」「長距離移動の後に足がだるい」といった症状がある方は、ぜひ一度当院にご相談ください。身体の状態をチェックし、あなたに合った予防法をご提案いたします。

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通の朝川です。

10月に入り、だんだんと秋の気配が深まってきましたね。朝晩は冷え込み、日中との寒暖差が大きくなってくるこの時期、患者さまからよく聞かれるのが、

「雨が降る前になると頭が痛くなるんです…」
「天気が悪い日は、古傷がうずく気がする」
「気圧が下がると、なんだか体が重だるい」

といった声です。

こうした天気や気圧の変化によって引き起こされる体の不調は、最近では「天気痛（気象病）」として注目されるようになってきました。

今回は、「なぜ天気が悪いと体調が崩れるのか？」という疑問にお答えしつつ、接骨院でできるケアやご自宅でできる対策をご紹介します。

◆「天気痛」ってなに？正式名称は「気象病」

「天気痛」とは、気圧や湿度、気温など天候の変化が引き金となって起こる不調の総称です。医学的には「気象病」と呼ばれることもあり、特に以下のような症状が報告されています：

• 頭痛

• 肩こり

• めまい・耳鳴り

• 関節痛（古傷のうずきなど）

• 神経痛（坐骨神経痛・腰痛）

• 全身の倦怠感や眠気

• 気分の落ち込み・集中力の低下

これらは、自律神経のバランスが崩れることで起こると考えられています。

◆なぜ天気で体調が悪くなるの？ 〜気圧と自律神経の関係〜

体の内側は、実は常に外の気圧とバランスをとろうとする働きがあります。

気圧が急に下がると（＝台風や雨の前など）、体は「圧力の変化に対応しなきゃ！」と頑張るのですが、これが交感神経と副交感神経のバランスを崩す原因になります。

交感神経は「活動モード」、副交感神経は「リラックスモード」。このバランスが崩れると、以下のような反応が出やすくなります：

• 血管が収縮して頭痛や肩こり

• 内耳の圧力変化でめまいや耳鳴り

• 神経が過敏になり神経痛や古傷の痛み

• 胃腸の調子が崩れ食欲不振や便秘

• 心も不安定になり気分の落ち込みやイライラ

つまり、「なんだか最近ずっと体がだるい」「どこかが痛むわけじゃないけど調子が出ない」など、はっきりしない不調が続く場合、天気痛の可能性があるのです。

◆どんな人が「天気痛」になりやすい？

以下のような方は、特に天気痛を感じやすい傾向にあります：

• 気圧や湿度の変化に敏感な方

• 過去に交通事故や骨折、捻挫の経験がある方（古傷がうずく）

• ストレスが多く、自律神経が乱れがちな方

• デスクワークやスマホ使用で首・肩が慢性的に凝っている方

• 睡眠の質が悪い方（寝ても疲れが取れない）

とくに「首こり・肩こりがひどい人」は、首の筋肉の緊張が自律神経の通り道を圧迫してしまい、症状が出やすくなります。

◆接骨院でできる「天気痛」へのアプローチ

接骨院では、骨格の歪みや筋肉の緊張を整えることで自律神経のバランスをサポートする施術が可能です。

1. 頚椎（首の骨）の調整

首には自律神経が集中しています。軽い歪みでも影響が出やすく、首周りの筋緊張や姿勢の乱れを整えることで、めまいや頭痛の緩和が期待できます。

2. 肩・背中の筋肉のほぐし

肩甲骨周辺の筋肉が固くなると、血流が悪くなり自律神経にも影響します。手技や電気施術を組み合わせ、深層筋までアプローチします。

3. 骨盤・姿勢のチェックと矯正

全身のバランスを見直し、骨盤や背骨の歪みを整えることで、体全体のめぐりが良くなり、自然治癒力が高まります。

4. 天気痛に合わせたセルフケア指導

天候による不調を予防するための首ストレッチや温めポイントなど、患者さまに合わせたアドバイスも行っています。

◆自宅でできる！天気痛の対策法

接骨院でのケアと並行して、ご自宅でも以下のような対策を心がけてみてください。

 1. 首を冷やさない

冷えは自律神経の大敵。特に朝晩冷える10月は、ネックウォーマーやストールを活用して、首を温めましょう。

2. ゆっくりお風呂に入る

シャワーで済ませず、38～40度の湯船に15分ほど浸かることで副交感神経が優位になり、リラックスできます。

3. 耳を回すセルフマッサージ

内耳の気圧センサーを刺激することで、気圧変化への順応がしやすくなると言われています。耳をつまんで、ぐるぐると優しく回すだけでOK。

4. 規則正しい生活・睡眠

寝不足や不規則な生活は、自律神経を乱す一番の原因。寝る・起きる時間を一定にすることを意識してみましょう。

◆最後に：不調は「気のせい」ではありません

「天気のせいにしてるだけじゃない？」「体調管理ができていないのでは？」と自分を責めてしまう方もいらっしゃいますが、**気圧の変化による体調不良は“医学的にも証明されている事実”**です。

気象の変化に伴う体の不調は、早めの対処で改善が見込めます。特に、自律神経が乱れやすい今の季節は、体のメンテナンスのチャンスでもあります。

「最近、天気が悪くなると調子が悪いな…」と感じている方は、ぜひ一度、ご相談ください。痛みや不調の根本原因を探り、あなたに合った施術とケアをご提案いたします。

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名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通　中根です。

■ しゃっくりとは？

しゃっくりは、正式には「吃逆（きつぎゃく）」と呼ばれる現象です。これは、横隔膜（おうかくまく）という筋肉が痙攣（けいれん）を起こし、突然の息の吸い込みと同時に声帯が閉じることで「ヒック！」という音が出るものです。

横隔膜は肺の下にある大きなドーム状の筋肉で、呼吸の際に上下に動いて肺を膨らませたりしぼませたりしています。この動きが何らかの刺激で乱れると、しゃっくりが起きます。

■ しゃっくりの主な原因

しゃっくりは一見ランダムに起こるように思えますが、実は以下のような要因が関係していることが多いです。

1. 食べすぎ・早食い

大量の食べ物や炭酸飲料を一気に摂取すると、胃が急激に膨らみ、横隔膜を刺激してしゃっくりが発生することがあります。

2. アルコールや炭酸飲料

これらは胃を膨張させたり、神経を刺激する作用があるため、しゃっくりの引き金になりやすいです。

3. 急な温度変化

熱いものを食べた直後に冷たい水を飲んだりすると、体内の温度差により神経が過敏になり、しゃっくりが起きることがあります。

4. ストレス・緊張

意外かもしれませんが、強い緊張や不安などの精神的ストレスも、しゃっくりの原因になることがあります。

■ 一般的なしゃっくりの止め方

しゃっくりが出てしまったとき、多くの人が「息を止める」「水を飲む」などを試したことがあるでしょう。ここでは、実際に効果があるとされる方法をいくつか紹介します。

1. 息を止める

深く息を吸い込み、そのまま10～20秒ほど息を止めてみましょう。横隔膜の動きを意図的に制御することで、しゃっくりの痙攣をリセットできることがあります。

2. 冷たい水をゆっくり飲む

冷たい水を一口ずつゆっくりと飲むことで、刺激を抑えて横隔膜の動きを落ち着かせる効果があります。

3. びっくりさせる

これはよく言われる民間療法ですね。驚くことで神経の流れがリセットされ、しゃっくりが止まることも。とはいえ、びっくりのさせ方には注意が必要です。

4. 砂糖を舐める

ティースプーン1杯程度の砂糖をゆっくり舐めると、喉の神経に変化を与えてしゃっくりが止まることがあります。

■ 注意が必要なしゃっくり

通常のしゃっくりは数分～数十分以内に自然に収まりますが、まれに「48時間以上続くしゃっくり（持続性しゃっくり）」や「1か月以上続く難治性しゃっくり」があります。これらは病気の兆候である可能性もあるため、医療機関での診察を受けることをおすすめします。

特に以下のような症状を伴う場合は要注意です：

• 吐き気や胸やけが続く

• 呼吸が苦しい

• 発熱や頭痛がある

• しゃっくりが睡眠を妨げるほど続いている

これらは、胃食道逆流症（GERD）や中枢神経系の異常、糖尿病による神経障害などが関与している可能性もあります。

■ まとめ

しゃっくりは多くの場合、体に大きな害はありませんが、突然始まると厄介ですよね。食べすぎやストレスなど、日常のちょっとした習慣が原因で起きていることが多いので、自分の生活を見直すことも対策になります。

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🦵O脚が姿勢不良を招く理由

～肩こり・腰痛との深い関係を医科学的に解説～

おはようございます。
愛知県名古屋市中村区太閤通にある名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通、院長の神谷です。

O脚というと「見た目の問題」として捉えられがちですが、実はそれだけではありません。
O脚は骨格全体のバランスを崩し、肩こり・腰痛・骨盤の歪み・姿勢不良など、全身にさまざまな不調をもたらすことが医科学的にわかっています。

今回は、O脚が姿勢や体の痛みにどのような影響を与えるのかを、解剖学的視点から分かりやすく解説します。

■ O脚とは？ ～脚だけの問題ではない～

O脚（内反膝）とは、両膝を揃えて立ったときに膝の内側にすき間ができる状態をいいます。
正常な脚は大腿骨・膝・足首が一直線に並び、体重が均等に分散されるのが理想的です。
しかしO脚になると、膝が外側に開き、骨盤から足首までのアライメント（配列）が崩れるため、重心の位置が変化します。

この「重心のズレ」が、全身の姿勢に影響を与えます。

医学的分類では：

• 構造性O脚：骨格そのものの変形（遺伝・外傷・加齢など）

• 機能性O脚：筋肉や関節のアンバランスによる歪み（多くの現代人はこちら）

特に機能性O脚は、骨盤や股関節の歪みから連鎖的に発生するケースが多く、正しい姿勢を支える筋肉バランスが崩れることで、さまざまな症状を引き起こします。

■ O脚が姿勢不良を招くメカニズム

① 骨盤の傾きが起こる

O脚になると、股関節が外旋（外に開く）しやすくなります。
それにより骨盤が後傾または前傾し、腰椎（背骨の下部）のカーブが変化します。

骨盤は「身体の土台」と呼ばれるほど重要な部位。
その傾きは背骨全体に影響し、姿勢のバランスが崩れてしまいます。

② 背骨（脊柱）のアライメントが乱れる

骨盤の傾きが生じると、体はバランスを取るために上半身を反対方向に傾けます。
その結果、脊柱（背骨）にねじれや側弯（そくわん）が生じることがあります。

背骨の歪みは、筋肉の片側だけが緊張する「筋緊張のアンバランス」を生み、慢性的な肩こりや腰痛につながります。

医学的にも、背骨のアライメント異常と筋肉疲労は「筋筋膜性疼痛症候群（Myofascial Pain Syndrome）」として知られています。

③ 頭部と肩の位置がずれる

骨盤・背骨が歪むことで、最終的に頭の位置が前方にズレます。
これはいわゆる「ストレートネック」姿勢であり、首・肩周囲の筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋など）に持続的な負担がかかります。

この連鎖により、O脚が原因で肩こりを引き起こすケースが少なくありません。

■ 医科学的根拠：O脚と腰痛・肩こりの関係

複数の研究で、O脚による下肢アライメントの変化が、腰椎や胸椎の歪みを誘発することが報告されています。

【代表的な研究】

• Yoshimoto et al.（2014, The Spine Journal）
  　膝関節の内反（O脚）変形が進むほど、骨盤後傾角が増大し、腰椎前弯が減少することを報告。これにより腰痛の発生率が有意に上昇。

• Kim et al.（2018, Clinical Biomechanics）
  　O脚患者では歩行中の重心移動が外側へ偏位し、腰背部および肩周囲の筋活動が過剰になることを明らかにした。

これらの研究から、O脚は単なる膝の問題ではなく、全身の姿勢連鎖（postural chain）に影響を与えることが分かります。

■ O脚が原因で起こる主な不調

• 慢性的な肩こり・首こり

• 腰痛・坐骨神経痛

• 膝や股関節の痛み

• 足のむくみ・冷え

• 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）

• バランス感覚の低下

特に女性では、骨盤の開きによって下半身太り・ヒップラインの下垂など、見た目にも影響が出るケースが多く見られます。

■ 当院のアプローチ：AI姿勢診断 × 骨盤・下肢矯正

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通では、O脚による姿勢不良を根本から整えるために、
AI姿勢診断システムを導入しています。

AIカメラで全身をスキャンし、骨盤・膝・足首・背骨の角度やバランスを数値化。
自分では気づけない重心のズレを「見える化」することで、
原因を明確にしたうえで施術を行います。

施術内容

1. 骨盤・下肢の矯正
   　O脚の原因となる股関節外旋・膝のねじれをソフトな矯正で改善。
   　バキバキしない安心の施術です。

2. 筋膜リリース・マッサージ
   　太もも外側や腰まわりなど、硬くなった筋肉をゆるめ血流を促進。

3. インナーマッスル強化（楽トレ）
   　姿勢を支える体幹を鍛え、再発しない身体づくりをサポート。

4. AI再診断による変化の見える化
   　施術前後の姿勢を比較し、どの程度改善したかを一緒に確認します。

■ 通いやすく、続けやすい環境

• 名古屋駅太閤通口から徒歩圏内

• 駐車場完備

• キッズルームあり

• ベビーカーOK

• 女性スタッフ在籍

• 完全個室あり

お子様連れでも安心して通っていただけます。

■ まとめ：O脚は“姿勢”から治す時代へ

O脚は「脚の形」だけでなく、「姿勢」「痛み」「体調」にまで影響を及ぼす全身の問題です。
肩こり・腰痛がなかなか治らない方は、もしかすると脚の歪みが原因かもしれません。

AI姿勢分析と専門的な骨格矯正で、O脚と姿勢不良を根本から改善し、
見た目も健康も整った理想の身体を手に入れましょう。
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ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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