今回は、結婚式を3か月後に控えた患者様のブライダルケア症例をご紹介いたします。

患者様は20代後半の女性。「ウエディングドレスをきれいに着こなしたい」「背中と二の腕をすっきり見せたい」というご希望で来院されました。特に、写真に写ったご自身の姿を見て、猫背や巻き肩、首の前傾が気になったとのことでした。また、肩こりや首の重だるさも慢性的に感じておられました。

■ 初回評価

姿勢を確認すると、頭部が前方に突出し、肩が内側へ巻き込むいわゆる“巻き肩”の状態でした。肩甲骨は外側へ開き、背中の筋肉が十分に使えていない状態でした。その影響でデコルテラインが平坦に見え、ドレスから見える背中のラインがぼやけていました。

さらに骨盤はやや後傾し、体幹のインナーマッスルの弱化も確認できました。ブライダルに向けては単に痩せるのではなく、骨格バランスと筋肉の使い方を整えることが重要だと判断しました。

■ 施術計画

結婚式まで3か月という期間を踏まえ、週1回の施術と自宅ケアを組み合わせたプログラムを提案しました。

施術ではまず、胸部や肩周囲の過緊張を緩め、肩甲骨の可動域を改善。続いて背中の筋肉が正しく働くよう神経筋アプローチを行いました。骨盤と体幹のバランスも同時に整え、全身の姿勢連動を回復させました。

また、自宅では肩甲骨を寄せるエクササイズ、胸郭を広げるストレッチ、体幹を安定させるトレーニングを指導しました。無理な負荷ではなく、継続できる内容を重視しました。

■ 経過

1か月後には「写真写りが変わった」「肩が自然に開く感覚がある」との変化がみられました。慢性的だった肩こりも軽減し、呼吸が深くなったとのお声もいただきました。

2か月目には背中のラインが明らかに引き締まり、ドレスの試着時に「姿勢がきれい」とスタッフの方から言われたと喜ばれていました。

最終調整では、デコルテから背中にかけてのラインをより強調するため、肩甲骨の安定性を高める施術を中心に行いました。結婚式当日は「自信を持って一日を過ごせました」と嬉しいご報告をいただきました。

■ まとめ

ブライダルに向けたケアは、単なる美容目的だけではなく、身体機能の改善にもつながります。姿勢が整うことで呼吸が深まり、表情も明るくなります。

大切な一日を最高のコンディションで迎えるためには、余裕を持った準備が理想です。身体の土台から整えることで、本来の美しさが自然に引き出されます。

当院では、お一人おひとりの目標に合わせたブライダルサポートを行っております。特別な日を最高の姿勢で迎えられるよう、全力でお手伝いいたします。