こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院中村(旧太閤通)です。

接骨院・整体院が初めての方へ

「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院　中村(旧太閤通)です。

今回は、産後の骨盤の開きと腰痛でお悩みだった患者様の症例をご紹介いたします。

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院中村（旧太閤通）です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、「朝の起き上がりがしんどい腰痛」に対する施術症例をご紹介いたします。

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■ 来院時の状態

50代男性。主訴は「朝ベッドから起き上がる瞬間の強い腰の痛み」でした。日中は動いているうちに多少楽になるものの、長時間のデスクワーク後や車の運転後に再び重だるさが出現。特に朝は、横になった状態から起き上がる際にズキッとした痛みが走り、毎朝憂うつな気持ちになるとのことでした。

整形外科ではレントゲン上大きな異常はなく、「筋肉疲労でしょう」と言われ湿布と痛み止めで経過観察となっていました。しかし改善がみられず、根本的に良くしたいと来院されました。

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■ 評価と原因分析

初回評価では、腰椎の前屈・後屈ともに可動域制限があり、特に伸展時に痛みが増強。触診では脊柱起立筋と腰方形筋の強い緊張を確認しました。また、股関節の可動域低下、とくに伸展制限が顕著で、腸腰筋の短縮がみられました。

さらに体幹のインナーマッスル（腹横筋）の収縮が弱く、体幹の安定性が低下している状態でした。その結果、寝ている間に筋肉が硬くなり、起き上がる瞬間に腰椎へ過剰な負担がかかっていたと考えられます。

「朝が一番つらい腰痛」は、炎症だけでなく、筋・関節の柔軟性低下と体幹安定性の不足が関与しているケースが多くみられます。

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■ 施術内容

まずは過緊張を起こしている脊柱起立筋・腰方形筋に対して手技療法を行い、筋緊張を緩和しました。同時に、骨盤周囲の調整を行い、腰椎への負担を軽減。

加えて、股関節の可動域を改善するため、腸腰筋・大腿直筋へのアプローチを実施しました。股関節がスムーズに動くようになることで、腰だけに負担が集中しない身体づくりを目指しました。

さらに鍼灸施術を併用し、深部筋の血流改善と疼痛緩和を図りました。

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■ 再発予防への取り組み

痛みの軽減と同時に重要なのが「再発予防」です。

本症例では、
・腹横筋を意識したドローイン運動
・股関節前面のストレッチ
・寝起き前に行う簡単な膝抱え体操

を指導しました。

特に「起き上がる前のワンクッション運動」は効果的です。いきなり上体を起こすのではなく、横向きになり、手で体を支えながら起きる方法へ変更していただきました。

日常生活では、長時間座位を避け、1時間に1回立ち上がることも実践していただきました。

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■ 経過

週1回の施術を5週間継続。2週目には朝の痛みが10→6（VAS）へ軽減。4週目には起き上がり時の鋭い痛みは消失し、「怖さがなくなった」とのお言葉をいただきました。

最終的には朝の痛みはほぼ感じなくなり、日中の重だるさも大幅に改善。股関節可動域と体幹安定性も向上し、再評価でも良好な状態を維持できています。

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■ まとめ

朝の起き上がりがつらい腰痛は、「年齢のせい」と諦めてしまう方も少なくありません。しかし実際には、筋肉の柔軟性低下や体幹機能の弱化など、改善可能な要因が多く存在します。

当院では、単に痛みを取るだけでなく、「なぜ朝つらくなるのか」を明確にし、根本改善と再発予防までサポートしています。

朝の腰痛でお悩みの方は、我慢せずぜひ一度ご相談ください。快適な朝を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院　太閤通(中村区)です。

今回は、日常生活やスポーツ動作で肘の痛みに悩まされていた患者様の症例をご紹介いたします。

■ 来院時の状態

患者様は50代女性。パート勤務で事務作業を行いながら、週末は趣味でテニスを楽しまれています。3か月ほど前から右肘の外側に違和感を覚え、徐々に痛みへと変化。特にフライパンを持つ動作や、ペットボトルのキャップを開ける動きで鋭い痛みが出るようになりました。

テニスのバックハンド時にも痛みが走るため、思うようにプレーできず、日常生活にも支障が出始めたことから当院へ来院されました。

■ 初回評価

視診では大きな腫れは見られませんでしたが、肘の外側（上腕骨外側上顆部）に明確な圧痛がありました。手首を反らす動作に抵抗を加えると痛みが再現され、いわゆる外側上顆炎（テニス肘）が疑われました。

さらに詳しく評価すると、前腕の伸筋群に強い緊張があり、手首や肩関節の動きにも硬さが確認されました。肩甲骨の可動性も低下しており、腕全体の連動性が十分に発揮されていない状態でした。

肘だけの問題ではなく、上肢全体のバランス不良が背景にあると考えられました。

■ 原因の考察

テニス肘はスポーツ選手に限らず、繰り返し同じ動作を行う方に多くみられます。

今回のケースでは、テニスでの反復動作に加え、日常のパソコン作業や家事動作によって前腕の筋肉に持続的な負担がかかっていました。

本来、ボールを打つ動作は肩や体幹を含めた全身の連動で行われます。しかし、肩甲骨や体幹の安定性が低下すると、負担が肘周囲に集中します。その結果、腱付着部に微細な損傷が起こり、痛みへと発展していたと考えられます。

■ 施術内容

急性炎症を悪化させないよう注意しながら、まず前腕の過緊張を緩和する施術を行いました。

次に、肩関節と肩甲骨の可動性を改善し、腕全体がスムーズに動く環境を整えました。さらに、体幹の安定性を高める調整も取り入れ、動作時に肘へ負担が集中しない身体づくりを目指しました。

自宅では前腕のストレッチ、アイシングの方法、そして肩甲骨を安定させる軽いエクササイズを指導。テニスのフォームについても、肘主導ではなく体幹を意識した動きをアドバイスしました。

■ 経過

2回目の来院時には日常生活での強い痛みが軽減。4回目にはテニス後の痛みも半分以下に減少しました。

約2か月後には、違和感はあるもののプレーに支障がない状態まで改善。現在は再発予防のため、月1回のメンテナンスを継続されています。

■ まとめ

肘の痛みは、患部だけを処置しても根本改善に至らないことが多くあります。肩や手首、体幹を含めた全体のバランスを整えることが重要です。

痛みを我慢しながら使い続けると慢性化する可能性があります。違和感の段階で適切なケアを行うことが早期改善への近道です。

肘の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院　太閤通(中村区)です。

今回は、背中の痛みで来院された患者様の症例をご紹介します。

■ 来院時の状態

患者様は30代男性。デスクワーク中心のお仕事で、1日中パソコンに向かう生活を送られていました。

数週間前から背中の中央あたりに鈍い痛みを感じるようになり、特に長時間座った後や、朝起きた直後に強い張りと痛みが出る状態でした。深呼吸をすると違和感があり、「ぎっくり背中の一歩手前のような感覚」と表現されていました。

整形外科では骨に異常はないと言われ、湿布と痛み止めで様子を見るように指示されましたが、根本的な改善が見られず当院へ来院されました。

■ 初回評価

初回評価では、痛みのある背中だけでなく、姿勢や可動域、呼吸の状態まで確認しました。

立位姿勢では猫背傾向が強く、肩が前方に巻き込み、背中が丸まっている状態でした。胸椎（背中の骨）の可動性が低下し、背骨がスムーズに伸びにくくなっていました。

また、肩甲骨周囲の筋肉に強い緊張があり、特に僧帽筋中部から菱形筋にかけて硬さが顕著でした。呼吸も浅く、胸郭の動きが制限されていました。

■ 原因の考察

背中の痛みは、筋肉疲労だけでなく、姿勢不良や関節可動域の低下が大きく関与します。

今回のケースでは、長時間の前かがみ姿勢により胸椎の動きが低下し、背中の筋肉が常に引き伸ばされた状態で緊張していました。さらに、肩甲骨の可動性が落ちることで背中の特定部位に負担が集中し、慢性的な炎症を引き起こしていると考えました。

背中は身体の中心部であり、首や腰とも連動しています。そのため、局所的なアプローチだけでは十分な改善が見込めない場合があります。

■ 施術内容

施術ではまず、背中と肩甲骨周囲の過緊張を緩め、血流を改善しました。

その後、胸椎の可動性を高めるための調整を行い、背骨が自然に伸びやすい状態を作りました。あわせて、骨盤のバランスも整え、上半身にかかる負担を軽減しました。

また、呼吸が深く行えるよう胸郭の動きを改善し、自宅では胸を開くストレッチと姿勢意識の指導を行いました。

■ 施術後の変化

初回施術後には「背中が伸びる感じがある」「深呼吸がしやすい」と変化を実感されました。

数回の施術を重ねることで、長時間座った後の痛みは大きく軽減し、朝のこわばりも改善しました。現在は再発予防を目的に、定期的なメンテナンスを継続されています。

■ まとめ

背中の痛みは、単なる筋肉疲労ではなく、姿勢や関節の動きの低下が関係していることが多くあります。

特にデスクワーク中心の生活では、無意識のうちに背中へ負担をかけ続けている場合があります。

痛みを繰り返さないためには、背中だけでなく全身のバランスを整えることが重要です。慢性的な背中の痛みや違和感でお悩みの方は、早めのケアをおすすめいたします。

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こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院　太閤通(中村区)です。

今回は、外反母趾による足の痛みで来院された患者様の症例をご紹介します。

■ 来院時の状態

患者様は40代女性。数年前から親指の付け根が徐々に内側へ曲がり始め、最近では長時間歩くと強い痛みが出る状態でした。仕事終わりには足がジンジンと痛み、靴を脱ぐと赤く腫れることもあったそうです。

ヒールのある靴はもちろん、スニーカーでも当たる感じがあり、「このまま変形が進んでしまうのでは」と不安を感じて来院されました。

■ 初回評価と身体のバランス

初回の評価では、母趾の外反角度だけでなく、立位姿勢や歩行状態も確認しました。

すると、足の横アーチの低下がみられ、足裏が広がりやすい状態でした。また、足首が内側へ倒れ込みやすい過回内の傾向があり、片脚立位ではバランスが不安定でした。

さらに、骨盤のわずかな傾きにより体重が右側へ偏り、母趾へ継続的な負担がかかっている状態でした。

■ 外反母趾の原因

外反母趾は親指だけの問題ではありません。

足のアーチ低下や足関節の不安定性、股関節や骨盤のバランスの崩れなどが重なることで、母趾の付け根へ過度なストレスが集中します。

今回のケースも、足部機能の低下と全身バランスの崩れが主な原因と考えました。

■ 施術内容

施術ではまず、硬くなっている足底やふくらはぎの筋肉を緩め、足部の可動性を改善しました。

特に母趾周囲の関節に丁寧にアプローチし、正しい位置で力が入る状態を作ることを重視しました。

同時に、足首から股関節までの連動性を整え、重心が均等に乗るよう全身のバランスを調整しました。

さらに、自宅で行える足趾のエクササイズとアーチを支える簡単なトレーニングも指導しました。

■ 施術後の変化と経過

初回施術後には「足裏がしっかり地面につく感じがする」「歩きやすい」と変化を実感されました。

数回の施術を重ねることで長時間歩行時の痛みは大きく軽減し、炎症も落ち着いてきました。

現在は進行予防を目的に、定期的なメンテナンスを継続されています。

■ まとめ

外反母趾は進行性といわれることもありますが、早期に足部機能と全身のバランスを整えることで、痛みの軽減や進行抑制が期待できます。

足の変形や痛みを我慢せず、違和感の段階でケアを始めることが大切です。気になる症状がある方は、早めのご相談をおすすめします。

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