こんにちは。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村区 太閤通です。
今回は、突然起こった腰の強い痛み、いわゆるぎっくり腰で来院された患者様の症例をご紹介します。
ぎっくり腰は誰にでも起こる可能性があり、「動けなくなってしまった」「このまま治るのか不安」と感じる方も多い症状です。同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。
【症例】
中村区にお住まいの40代男性。
普段はデスクワークが中心で、長時間同じ姿勢で座ることが多い生活を送られていました。
ある朝、自宅で床に置いてあった物を取ろうと前かがみになった瞬間、腰に強い痛みが走り、そのまま動けなくなってしまったとのことです。無理に動こうとすると痛みが増し、立ち上がることや歩くことも困難な状態でした。
【評価・検査】
来院時は腰を少し動かすだけでも痛みが出る状態で、特に前かがみの動作が困難でした。腰から背中、お尻にかけて筋肉の緊張が強く、痛みをかばうことで姿勢も大きく崩れていました。
ぎっくり腰は、重い物を持った時だけでなく、今回のような日常の何気ない動作でも起こることがあります。
長時間同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、疲労が蓄積した状態で急な動きをしたことで、腰に一気に負担がかかったことが原因と考えられました。
【施術内容】
強い痛みが出ている急性期のため、無理に腰を動かしたり、強い刺激を加えることは避け、痛みを悪化させない施術を行いました。
腰まわりだけでなく、背中やお尻、太ももの筋肉をやさしく緩め、腰にかかる緊張を和らげることを重視しました。また、身体全体のバランスを整えることで、腰への負担が一部に集中しないよう調整を行いました。
あわせて、日常生活での注意点として
・痛みが強い時期の起き上がり方
・避けた方がよい動作や姿勢
・無理をしない体の使い方
についても分かりやすく説明しました。
【経過】
初回施術後から、「少し動けるようになった」「腰の張りが楽になった」といった変化がみられました。
2〜3回の施術で、歩行時の痛みが徐々に軽減し、立ち上がり動作も楽になってきました。
5回目頃には、日常生活での強い痛みはほぼ落ち着き、仕事にも支障が出にくい状態まで回復しました。現在は、再発防止を目的に、姿勢の見直しや体の使い方を意識したメンテナンス施術を継続しています。
【まとめ】
ぎっくり腰は突然起こるため、不安や恐怖を感じやすい症状ですが、適切な時期にケアを行うことで回復を目指すことができます。ただし、痛みが落ち着いた後に何も対策をしないと、再発を繰り返してしまうことも少なくありません。
当院では、痛みが出ている腰だけを見るのではなく、姿勢や生活習慣、体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
・突然の腰の痛みで動けなくなった
・ぎっくり腰を繰り返している
・できるだけ早く日常生活に戻りたい
このようなお悩みがある方は、我慢せず早めにご相談ください。
接骨院・整体院が初めての方へ
「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。
ご来店からご退室の流れ
❶ご予約・ご来店
まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。
❷問診票記入
現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。
❸問診
国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。
❹触診・検査・施術提案
実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。
❺各種施術
ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
❻施術後の説明・セルフケア指導
施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。
❼お会計・お見送り
最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階
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