肉離れ（愛知県名古屋市中村区太閤通） - 名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院太閤通

こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通　　中根です。

スポーツや日常生活の中で突然「ブチッ！」という感覚とともに激しい痛みが走る――それが「肉離れ」です。特に、運動をする方にとっては一度は耳にしたことのあるケガではないでしょうか。

肉離れとは、筋肉の一部の繊維が急激な力によって損傷した状態を指します。
筋肉は無数の筋繊維の束で構成されていますが、強い収縮や過伸展によって、部分的に断裂してしまうのです。

肉離れが起こりやすい代表的な部位は

特に、ダッシュ・ジャンプ・ストップ動作を繰り返すスポーツ選手に多く見られますが、普段運動をしていない方でも、急な動きや転倒などで発症することがあります。

肉離れの主な原因は、筋肉の柔軟性低下とバランスの崩れです。
以下のような条件が重なることでリスクが高まります。

肉離れの程度は、損傷の大きさによって3段階に分けられます。

発症直後は、「プツッ」「ビキッ」という音や感覚を感じることが多く、数時間から数日で内出血や腫れが現れます。

肉離れの治療は、「早期の適切な処置」と「段階的なリハビリ」が重要です。

最初の処置としては「RICE処置」が基本です。

当院では、損傷の程度を確認したうえで、アイシングや電気治療、ハイボルテージ療法などを行い、炎症の軽減と痛みの緩和を図ります。

炎症が落ち着いてきたら、筋肉の柔軟性を取り戻すためのストレッチや手技療法を段階的に取り入れます。
筋肉が再生する過程で適切な刺激を与えることで、再断裂を防ぎ、しなやかな筋肉へと回復を促します。

最終段階では、筋力トレーニングやバランス訓練を行い、再発防止を目指します。
特に、ハムストリングスの肉離れでは再発率が高いため、復帰前のチェックは慎重に行います。

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「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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