こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院中村です。

近年、首の痛みや肩こりに悩まされている方は非常に増えています。特にパソコンやスマートフォンを使用する時間が長くなった現代では、首や肩に負担がかかりやすい生活環境となっています。首の痛みは日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、放置してしまうと頭痛や腕のしびれなどの症状につながることもあります。今回は当院に来院された首の痛みの症例についてご紹介いたします。

今回来院された患者様は30代女性で、主訴は「首の痛みと動かしづらさ」でした。お仕事は事務職で、1日8時間以上パソコン作業を行っているとのことでした。数ヶ月前から首に違和感を感じるようになり、徐々に首の痛みが強くなってきたそうです。特に首を後ろに反らしたり横に向けたりする動作で痛みが出るようになり、日常生活でも不便を感じるようになっていました。

また、首の痛みと同時に肩こりや頭痛も感じることがあり、仕事中に集中力が続かないこともあったそうです。これまで湿布や市販の痛み止めを使用して対処していましたが、一時的には楽になるものの根本的な改善には至らず、症状が続いているため当院へ来院されました。

初回の評価では、まず姿勢分析と触診を行い、身体の状態を詳しく確認しました。姿勢を確認すると、頭が前に出る「ストレートネック傾向」の姿勢が見られ、さらに猫背姿勢も強く出ていました。このような姿勢では首の後ろ側の筋肉に常に負担がかかるため、筋肉が緊張しやすく痛みが出やすい状態になります。

触診を行うと、首の後ろにある僧帽筋上部線維や肩甲挙筋、後頭下筋群などに強い筋緊張が確認されました。また肩甲骨周囲の筋肉も硬くなっており、肩甲骨の動きが低下している状態でした。肩甲骨の動きが悪くなると首の筋肉の負担がさらに増えるため、首の痛みが慢性化しやすくなります。

これらの状態から、長時間のデスクワークによる不良姿勢と筋肉の過緊張が首の痛みの主な原因であると考えました。

施術ではまず、高電圧治療器を使用して首周囲の深部の筋肉へアプローチし、筋肉の緊張を緩める施術を行いました。高電圧治療は深い筋肉まで刺激を与えることができるため、強く固まった筋肉を効率よく緩めることができます。

その後、首だけでなく肩甲骨周囲や背中の筋肉にも施術を行い、身体全体の筋肉バランスを整えていきました。首の痛みは首だけが原因ではなく、背中や肩甲骨、骨盤など身体全体のバランスが大きく関係しているため、全身をみながら施術を進めていくことが重要です。

さらに姿勢のバランスを整えるため、猫背姿勢の改善を目的とした姿勢調整も行いました。姿勢が改善されることで首にかかる負担が軽減され、痛みの再発予防にもつながります。

施術後、患者様からは「首が動かしやすくなった」「後ろを向いたときの痛みが軽くなった」といった変化の声をいただきました。初回の施術だけでも動きの改善が見られ、患者様ご自身も身体の変化を実感されていました。

その後は週1回のペースで施術を継続していただき、徐々に筋肉の柔軟性が改善していきました。また日常生活でのアドバイスとして、長時間同じ姿勢を続けないことやデスクワーク中の姿勢の意識、首や肩周囲の簡単なストレッチなどもお伝えしました。

特にデスクワークをされている方は、知らないうちに首が前に出る姿勢になっていることが多いため、定期的に姿勢を見直すことがとても大切です。仕事の合間に軽く身体を動かすだけでも、筋肉の緊張を防ぐことにつながります。

約1ヶ月ほど施術を継続した結果、首の痛みは大きく改善し、日常生活で痛みを感じることはほとんどなくなりました。患者様からも「仕事中の首のつらさがなくなり、とても楽になりました」と喜びの声をいただきました。

首の痛みは、放置してしまうと慢性化し、肩こりや頭痛、腕のしびれなど様々な症状につながることがあります。多くの場合、首だけではなく姿勢や筋肉のバランスが関係しているため、原因をしっかり見極めて改善していくことが大切です。

当院では、痛みのある部分だけでなく姿勢や身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。首の痛みや肩こり、頭痛などでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。早めのケアが症状改善への近道になります。

接骨院・整体院が初めての方へ

「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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