こんにちは。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 中村区 太閤通です。
今回は、四十肩による痛みと動かしにくさでお悩みだった女性患者様の症例をご紹介します。
「年齢のせいだから仕方ない」「そのうち治ると思っているけど不安」
このようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。
【症例】
中村区にお住まいの40代後半の女性。
家事とパート勤務を両立されており、日常的に腕を使う機会が多い生活を送られていました。
数か月前から片側の肩に違和感を感じ始め、徐々に
・腕を上げると肩が痛い
・洗濯物を干す、服を着替える動作がつらい
・夜間、寝返りをすると肩が痛んで目が覚める
といった症状が出るようになりました。
整形外科では「四十肩でしょう」と言われ、痛み止めと湿布で様子を見るよう指示されましたが、なかなか改善せず、不安を感じて当院へ来院されました。
【評価・検査】
お身体の状態を確認すると、痛みのある肩は動かせる範囲が狭くなっており、無理に動かそうとすると強い痛みが出る状態でした。また、痛みをかばうことで肩がすくみ、首や背中にも緊張が広がっていました。
姿勢を見ると、猫背気味で肩が前に入り、肩関節に負担がかかりやすい状態が続いていたことも分かりました。このような状態が続くことで、肩関節まわりの動きが悪くなり、炎症や痛みが長引いていると考えられました。
【施術内容】
施術では、いきなり肩を強く動かすことはせず、痛みの出にくい範囲での施術を行いました。
まず、肩まわりだけでなく、首・背中・肩甲骨まわりの筋肉をやさしく緩め、血流を改善することを重視しました。その後、肩関節の動きを少しずつ引き出す施術を行い、固まってしまった動きを無理なく取り戻すことを目的としました。
また、姿勢の乱れが肩への負担につながっていたため、骨盤や背骨のバランスを整え、肩にかかる負担を減らす調整も行いました。日常生活では、肩に負担をかけにくい動かし方や、痛みが強い時期に避けた方がよい動作についても説明しました。
【経過】
初回施術後は、「大きな変化はないが、肩まわりが少し楽になった感じがする」とのお声がありました。
数回の施術を重ねるうちに、夜間の痛みが徐々に軽減し、寝返りで目が覚める回数が減少。
5〜6回目頃には、腕を上げた時の痛みが和らぎ、洗濯物干しなどの日常動作が少しずつ楽になってきました。
継続して施術を行うことで、肩の動く範囲も広がり、現在は痛みの再発を防ぐためのメンテナンス施術を行っています。
【まとめ】
四十肩は、「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、適切なタイミングでケアを行うことで、痛みの軽減や回復を目指すことができます。放置してしまうと、肩の動きが悪い状態が長引くこともあります。
当院では、痛みのある肩だけを見るのではなく、姿勢や体全体のバランスを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
・肩が痛くて腕を上げづらい
・夜間の肩の痛みで眠れない
・四十肩と言われたが、このままで良いのか不安
このようなお悩みがある方は、早めにご自身の体の状態を確認してみてください。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
接骨院・整体院が初めての方へ
「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。
ご来店からご退室の流れ
❶ご予約・ご来店
まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。
❷問診票記入
現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。
❸問診
国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。
❹触診・検査・施術提案
実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。
❺各種施術
ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
❻施術後の説明・セルフケア指導
施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。
❼お会計・お見送り
最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階
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