ストレートネック（愛知県名古屋市中村区太閤通） - 名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院太閤通

こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通　　中根です。

最近、首や肩のコリ、頭痛、姿勢の崩れでお悩みの方が増えています。特にスマートフォンやパソコンを長時間使う方に多いのが「ストレートネック（スマホ首）」と呼ばれる症状です。

本来、私たちの首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブ（前弯）を描いています。
このカーブがあることで、頭の重さを分散し、衝撃を吸収しています。

しかし、長時間のうつむき姿勢や猫背姿勢が続くと、このカーブが失われ、首の骨がまっすぐになってしまう状態になります。これが「ストレートネック」です。

頭は約5〜6kgもある重さがありますが、本来のカーブが崩れると、その重さが首や肩に直接かかり、筋肉が常に緊張状態になります。その結果、首・肩のこりや痛み、頭痛、めまい、姿勢の悪化など、さまざまな不調を引き起こします。

ストレートネックの多くは、日常生活の「姿勢のクセ」から起こります。

これらの症状は一見バラバラに見えますが、根本には「首の姿勢の崩れ」が関係している場合が多いです。

当院では、ストレートネックの根本原因を探り、骨格と筋肉の両面からアプローチします。

姿勢のチェックと骨格バランスの調整
骨盤・背骨・頸椎の位置を確認し、歪みがあれば手技で整えます。
骨盤や背骨の歪みを整えることで、自然と首の負担が軽減されます。
筋肉の緊張を緩める施術
頸部・肩甲骨周りの筋肉を丁寧に緩め、血流を促進。
固くなった筋肉がゆるむことで、首の動きがスムーズになります。
ストレッチ・運動指導
ご自宅でもできる簡単な首・肩のストレッチや、姿勢を保つためのトレーニングをお伝えします。
「施術＋セルフケア」で改善スピードが大きく変わります。

日常生活で意識するだけでも、予防・改善につながります。

特に、首をゆっくり後ろに反らせるストレッチや、肩甲骨を動かす体操は効果的です。

ストレートネックを放っておくと、慢性的な肩こりや頭痛だけでなく、自律神経の乱れや手のしびれ、頸椎症などのリスクも高まります。
早めのケアが何より大切です。違和感を感じた時点で、ぜひ一度ご相談ください。

ストレートネックは、現代人に非常に多い「姿勢の病気」といえます。
しかし、正しい姿勢の意識と適切なケアを行えば、改善は十分可能です。

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「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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