こんにちは。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院(中村区・太閤通)です。
今回は、足首を捻ってしまい痛みと腫れが出た患者様の症例をご紹介します。
足首の捻挫は「よくあるケガ」と思われがちですが、適切な対応をしないと痛みが長引いたり、再発を繰り返すこともあります。同じような症状でお困りの方の参考になれば幸いです。
【症例】
中村区にお住まいの20代女性。
通勤中に段差で足を踏み外し、足首を内側に捻ってしまいました。受傷直後から足首の外側に痛みがあり、徐々に腫れも出てきたため、歩くのがつらい状態でした。
「時間が経てば治ると思っていたが、痛みが引かず不安になった」とのことで、受傷翌日に当院へ来院されました。
【評価・検査】
来院時、足首の外側に腫れと圧痛があり、体重をかけると痛みが強く出る状態でした。内出血は軽度でしたが、足首の動きに制限があり、無理に動かすと痛みが増す様子が確認されました。
足首の捻挫は、靱帯が引き伸ばされたり、部分的に傷つくことで起こります。今回のケースでは、靱帯への負担が大きく、適切な固定と早期ケアが必要な状態と判断しました。
【施術内容】
初期は炎症が強かったため、無理に動かすことは避け、腫れと痛みを抑える施術を中心に行いました。足首周囲の状態を確認しながら、負担のかかっている筋肉や関節をやさしく調整しました。
また、テーピングによる固定を行い、歩行時の痛みを軽減するとともに、靱帯への負担を減らしました。あわせて、日常生活での注意点や、体重のかけ方についても説明しました。
【経過】
初回施術後から「歩く時の痛みが少し楽になった」との変化がみられました。
数回の施術で腫れが徐々に引き、足首の動きも改善。
5回目頃には、日常生活での歩行はほぼ問題なく行えるようになり、現在は再発防止を目的に、足首の安定性を高める施術とセルフケア指導を継続しています。
【まとめ】
足首の捻挫は軽く見られがちですが、適切な初期対応と回復段階に合わせたケアがとても重要です。しっかり治さずに放置すると、捻りやすさや慢性的な不安定感につながることがあります。
当院では、痛みのある部分だけでなく、足首の動きや歩き方、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
・足首を捻って痛みが続いている
・腫れがなかなか引かない
・何度も捻挫を繰り返している
このようなお悩みがある方は、早めにご相談ください。


接骨院・整体院が初めての方へ
「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。
ご来店からご退室の流れ
❶ご予約・ご来店
まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。
❷問診票記入
現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。
❸問診
国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。
❹触診・検査・施術提案
実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。
❺各種施術
ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
❻施術後の説明・セルフケア指導
施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。
❼お会計・お見送り
最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階
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