こんにちは。名古屋ハピネス鍼灸接骨院太閤通です。

今回は「首こりがひどくなると頭痛が出る」というお悩みで来院された患者様の症例をご紹介します。

■ ご来院のきっかけ

40代女性、デスクワーク中心のお仕事をされている方です。

「ここ数か月、首こりがどんどんひどくなってきて…」
「最近は後頭部がズーンと重くなる頭痛が週に何回も出るんです」

特にパソコン作業が長時間続いた日の夕方に頭痛が出やすく、市販の鎮痛薬でしのいでいる状態でした。

■ お身体の状態をチェック

姿勢を確認すると、

• 頭が前に出る“ストレートネック傾向”

• 背中が丸くなる姿勢

• 肩が前に巻き込まれている状態

触診では、

• 首の付け根（後頭部）の筋肉がガチガチ

• 僧帽筋（肩の筋肉）の強い緊張

• 肩甲骨の動きの悪さ

が目立ちました。

典型的な「筋緊張型頭痛」のパターンと考えられました。

■ 施術内容

今回は、

・首〜肩周りの筋緊張の緩和
・後頭部の細かい筋肉へのアプローチ
・肩甲骨の可動性改善
・姿勢指導
・自宅でできる簡単ストレッチ指導

を中心に行いました。

ポイントは「その場だけ楽にする」のではなく、頭痛が出にくい体づくりです。

■ 経過

● 初回施術後
「頭が軽い！」とすぐに変化を実感。

● 3回目（3週間後）
頭痛は週2～3回 → 週1回程度に減少。

● 6回目（約6週間後）
頭痛はほぼ出なくなり、鎮痛薬も不要に。

現在はメンテナンス通院に切り替えています。

■ 今回のポイント

首こりからくる頭痛は、

✔ 長時間の同じ姿勢
✔ 前かがみ姿勢
✔ 肩甲骨の動きの悪さ

が大きく関係しています。

マッサージだけでは一時的に楽になることはあっても、姿勢や筋バランスを整えないと再発しやすいのが特徴です。

■ 同じようなお悩みはありませんか？

肩こりや首こりが続くと、後頭部や側頭部に頭痛が出ることがあります。特に長時間のデスクワークや前屈み姿勢が続くと、症状が出やすくなります。

今回の症例のように、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、姿勢や肩甲骨の動きを整えることが頭痛改善のポイントです。また、自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣の工夫も、症状を再発させないために大切です。

首や肩の不調を我慢せず、少しずつケアしていくことで、薬に頼らずに快適な毎日を取り戻す事が出来ます。あなたの首こりや頭痛も、少しの工夫で変わるかもしれません。

少しでもお悩みの方は、是非一度当院にご相談ください。

接骨院・整体院が初めての方へ

「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店

まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。

❷問診票記入

現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。

❸問診

国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。

❹触診・検査・施術提案

実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。

❺各種施術

ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

❻施術後の説明・セルフケア指導

施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。

❼お会計・お見送り

最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。

名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階

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