おはようございます。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院（中村区・太閤通）です。
今回は、慢性的な肩こりに悩まされていた患者様の症例をご紹介します。
肩こりは多くの方が経験する身近な不調ですが、「ずっと我慢している」「どこに行ってもすぐ戻ってしまう」とお悩みの方も少なくありません。同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。
【症例】
中村区にお住まいの40代女性。
デスクワーク中心のお仕事で、1日7〜8時間ほどパソコン作業を行っていました。
以前から肩こりは感じていたものの、ここ最近は
・肩が常に重だるい
・夕方になると首までつらくなる
・ひどい時は頭痛が出る
・朝起きても疲れが取れない
といった状態が続き、マッサージに行っても一時的に楽になるだけで改善しないため、不安を感じて当院へ来院されました。
【評価・検査】
お身体の状態を確認すると、猫背姿勢が強く、頭が前に出た状態が習慣化していました。肩は内側に巻き込まれ、首から肩、背中にかけての筋肉が常に緊張している状態でした。
特に、首の付け根から肩甲骨周辺の筋肉が硬く、血流が悪くなっていることが確認されました。このような姿勢が続くことで、筋肉が休まる時間がなく、慢性的な肩こりにつながっていると考えられました。
また、仕事中に長時間同じ姿勢が続くことや、スマートフォンの使用時間が長いことも、症状を悪化させる要因となっていました。
【施術内容】
施術では、肩だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めた全身のバランス調整を行いました。
まず、首や肩、背中の筋肉をやさしく緩め、血流を改善しました。次に、動きが悪くなっていた肩甲骨の調整を行い、肩が自然に動きやすい状態を作りました。
さらに、姿勢の土台となる骨盤のバランスを整えることで、正しい姿勢を保ちやすくし、肩への負担を軽減しました。あわせて、デスクワーク時の座り方や目線の位置、肩に負担をかけにくい生活習慣についても説明しました。
【経過】
初回施術後から「肩が軽くなった感じがする」「呼吸がしやすい」と変化を実感されました。
2〜3回目の施術で、夕方に感じていた肩の重だるさが軽減。
5回目頃には、頭痛が出る頻度が減り、仕事後の疲労感も以前より少なくなりました。
現在は、良い状態を維持し、再発を防ぐために定期的なメンテナンス施術を行っています。
【まとめ】
肩こりは、肩だけの問題ではなく、姿勢の乱れや生活習慣、体の使い方が大きく関係していることが多くあります。一時的にほぐすだけでは、根本的な改善につながらないケースも少なくありません。
当院では、症状が出ている部分だけでなく、「なぜ肩こりが起きているのか」を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
・長年肩こりに悩んでいる
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・肩こりから頭痛や疲労感が出ている
このようなお悩みがある方は、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
接骨院・整体院が初めての方へ
「どんな流れで診てもらえるのか分からなくて不安…」という方のために、当院での一般的な施術の流れをご紹介します。
ご来店からご退室の流れ
❶ご予約・ご来店
まずはお電話またはWeb予約フォームからご予約いただけます。当日は受付でお名前をお伝えください。
❷問診票記入
現在のお悩みや気になる症状についてご記入いただきます。
❸問診
国家資格を持つスタッフが、丁寧にお話を伺い、症状やお悩みの背景を探っていきます。
❹触診・検査・施術提案
実際に身体を確認し、必要に応じて姿勢分析や可動域のチェックなどを行います。原因を見極めた上で、最適な施術プランをご提案します。
❺各種施術
ハイボルテージ治療、骨盤矯正、鍼灸、手技療法など、患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
❻施術後の説明・セルフケア指導
施術の内容や今後の治療方針、日常生活での注意点や自宅でできるセルフケアについても丁寧にご説明します。
❼お会計・お見送り
最後に受付でお会計を済ませていただき、笑顔でお見送りいたします。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通
〒453-0801
愛知県名古屋市中村区太閤通5丁目21
タウンビル1階
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